ZONE ÉTUDIANTE • POLARITÉ 465 • GÉNÉRAL — 5 ÉLÉMENTS
Session du
Shaant.
Shaant signifie « retour au calme » : une session qui crée un lien naturel entre le corps et l’esprit et invite le rythme intérieur à ralentir.
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Cette session s’inspire d’une approche issue de la médecine chinoise, adaptée avec les principes de la médecine ayurvédique. Elle vise à créer un espace où le corps peut relâcher et où l’esprit peut ralentir.
VUE D’ENSEMBLE
Ralentir le rythme
intérieur.
Le support met le nerf vague au cœur de cette session et l’associe au système nerveux autonome. Sa stimulation douce est présentée comme une façon d’inviter le corps à ralentir et à retrouver un état plus propice au repos.
Apaisement
Anxiété, anticipation et agitation intérieure.
Repos
Favoriser un sommeil plus réparateur.
Relâchement
Diminuer certaines tensions ou certains inconforts.
VAISSEAU CONCEPTION
Un point d’ancrage
avec la base de l’occiput.
Le document porte une attention particulière au vaisseau conception. En lien avec la base de l’occiput, il est présenté comme un point d’ancrage qui aide la personne à revenir dans le moment présent et à se déposer.
ÉTAPES 01 À 03
Prise de contact,
Terre et yin-yang.
Prise de contact
Prise de contact avec le client.
Triade de la Terre
Triangle du yin-yang
Choisir le côté de départ.
ÉTAPE 04
Main supérieure
au niveau du VC.
Placer la main supérieure au niveau du vaisseau conception et effectuer les contacts en tenant les doigts au complet.
ÉTAPE 05
Triune du
Plexus solaire.
ÉTAPE 06
Garder le contact
avec le Plexus solaire.
Maintenir le contact avec le Plexus solaire d’une main et effectuer successivement les points suivants.
ÉTAPE 07
Grande polarisation,
puis changer de côté.
Après la grande polarisation, changer de côté et refaire tous les points. Le point 3 — triangle du yin-yang — n’est pas refait s’il a déjà été réalisé.
MÉMO RAPIDE