ZONE ÉTUDIANTE • POLARITÉ 465 • FEU
Étoile à
6 branches.
Un protocole de l’élément Feu centré sur l’axe occiput–sacrum, les points de résonance et les diagonales du dos.
← Retour à Polarité 465VUE D’ENSEMBLE
Deux triangles,
un même axe.
Le support présente l’étoile à 6 branches comme deux triangles superposés. Le protocole travaille notamment entre l’occiput, le sacrum, les épaules, les hanches et la colonne vertébrale.
Position
Le client est couché sur le ventre, sauf indication précisée dans la séquence.
Résonance
Plusieurs étapes demandent d’observer ou de rechercher les zones de résonance entre l’occiput et le sacrum.
Mouvement
Les déplacements sont réalisés lentement, avec des contacts doux et attentifs.
PRÉCAUTIONS DU SUPPORT DE COURS
Points d’attention
Le document demande une attention particulière en présence d’une prothèse totale de hanche avec limitation ou inconfort, après une chirurgie récente, en cas de fibromyalgie, de système nerveux surexcité ou de hernie discale. Il précise notamment de ne pas utiliser le protocole dans les trois mois suivant une chirurgie.
ÉTAPES 01 À 03
Installer l’axe
occiput–sacrum.
Bercement doux
Faire un bercement doux entre l’occiput, à la base du crâne, et le sacrum.
Points de résonance
Effectuer les points de résonance entre l’occiput et le sacrum.
Talons d’Achille
Appliquer de légères pressions circulaires sur les cinq points de contact autour du talon d’Achille, des deux côtés simultanément.
ÉTAPES 04 À 06
Construire
les diagonales.
La main supérieure reste au creux de l’épaule. La main inférieure descend jusqu’à l’extrémité du sacrum, puis remonte à l’épaule, du même côté.
Faire un contact doux avec les deux épaules, avec une pression égale et légère.
La main supérieure se place à la base de l’occiput. L’autre descend vers la hanche puis remonte, lentement.
Garder une main au centre de l’occiput pendant que l’autre suit lentement la colonne jusqu’au sacrum. Observer les zones de résonance.
ÉTAPES 07 À 09
Compléter
la séquence.
Sommet de la tête → coccyx
Maintenir un contact fixe pendant environ 1 minute 30 secondes entre le sommet de la tête et la pointe du coccyx.
Triade de la Terre
Effectuer la triade de la Terre : occiput, sacrum, talon.
Autre côté
Refaire les étapes 4 — sans l’étape 4a — et 5 de l’autre côté du corps.
Grande polarisation
Faire la grande polarisation des deux côtés pour terminer.
MÉMO RAPIDE