ZONE ÉTUDIANTE • POLARITÉ 465 • GÉNÉRAL — 5 ÉLÉMENTS

Session
Duovatta.

Une approche douce qui combine l’Air et l’Éther pour remettre du mouvement sans brusquer le corps.

← Retour à Polarité 465
INTÉGRATION07AIR • ÉTHER • DOUCEUR

VUE D’ENSEMBLE

Air et Éther
en mouvement complémentaire.

Le support présente Duovatta comme une session douce. L’Air est associé à la légèreté et à la circulation, tandis que l’Éther est associé à l’espace, au calme et au recentrage.

AIRLégèreté et circulation
ÉTHEREspace et recentrage

QUAND LE SYSTÈME EST PLUS SENSIBLE

Accompagner
sans ajouter d’intensité.

Le document propose cette approche lorsque la personne se sent fatiguée, agitée ou fragilisée, ou lorsqu’il n’est pas souhaitable d’augmenter l’intensité. Le toucher suit le rythme du corps et privilégie la finesse.

DÉBUT DU PROTOCOLE

Triade de l’Air
et orteil du Feu.

01

Triade de l’Air

02

Pomper doucement l’orteil du Feu

Sans excès. Le support demande d’arrêter avant les signes évidents de trop-plein.

PREMIÈRE SÉQUENCE

Tenir l’index et le pouce
et remonter du pied vers le rein.

Maintenir l’index et le pouce, puis effectuer successivement les contacts suivants.

OrteilsPiedChevilleMolletGenouHancheRein
Mollet : bien positionner le contact sur les gastrocnémiens.

CHANGEMENT DE MAIN

Changer de main
pour tenir l’index et le pouce.

Poursuivre ensuite le trajet du membre supérieur jusqu’au sommet de la tête.

DEUXIÈME SÉQUENCE

Du poignet
à la fontanelle.

PoignetAvant-brasCoudeBrasÉpauleClaviculeCouMâchoireATMSourcilFontanelle
Les zones Air-Éther indiquées dans le support sont : clavicule, mâchoire et sourcil.

TERMINER

Grande polarisation,
aspirateur et autre côté.

MÉMO RAPIDE

Triade de l’Air → pomper doucement l’orteil du Feu → tenir index + pouce → orteils, pied, cheville, mollet, genou, hanche, rein → changer de main → poignet, avant-bras, coude, bras, épaule, clavicule, cou, mâchoire, ATM, sourcil, fontanelle → grande polarisation → aspirateur → autre côté

RESSOURCE VIDÉO

La vidéo n’est pas prête pour l’instant.