ZONE ÉTUDIANTE • POLARITÉ 465 • EAU
Travail
du pubis.
Une session centrée sur le bassin, l’axe avant-arrière et l’ancrage, qui demande beaucoup de respect et de présence.
← Retour à Polarité 465VUE D’ENSEMBLE
Retrouver son axe
et mieux s’ancrer.
Le support présente cette session lorsqu’il existe des tensions dans le bas du dos, des douleurs au bassin ou certains problèmes de posture. Le travail met en relation le pubis, à l’avant du bassin, et le sacrum, à l’arrière.
Axe avant-arrière
Le travail vise à rééquilibrer l’avant et l’arrière et à soutenir un meilleur ancrage.
Zone sensible
Le document mentionne notamment l’après-accouchement, une chirurgie abdominale, une chute ou un choc dans cette région.
Respect et présence
Le support insiste sur une approche respectueuse, cette zone pouvant être associée à l’intimité, aux limites et à la peur d’être touché.
Règles très abondantes.
Le support indique que cette session peut augmenter le flux menstruel chez certaines femmes et conseille de l’éviter en cas d’hyperménorrhée, comme mentionné dans le questionnaire de santé.
DÉBUT DE LA SESSION
Débuter par
la triade de l’Eau.
ÉTAPE 01
Polariser les 5 bandes
du même côté.
Visualiser la moitié de la largeur du pubis et la diviser en cinq bandes, chacune correspondant à la largeur du petit doigt. Les travailler de l’Éther à la Terre.
Le pouce de la main supérieure est posé sur le dessus de l’os du pubis. L’autre main, en pince neutre, est placée juste au-dessus du pubis, sans contact.
ÉTAPE 02
Bandes du pubis
du côté opposé.
Polariser chaque bande du pubis en diagonale, de l’Éther à la Terre.
Le pouce de la main supérieure, du même côté, est posé sur le dessus de l’os. La main inférieure est placée du côté opposé, en pince neutre sous l’os, en intention. Le support précise de travailler en position cœur à cœur.
ÉTAPE 03
Main sur la crête iliaque
du côté opposé.
Maintenir la main sur la crête iliaque du côté opposé et effectuer les contacts suivants.
TERMINER
Grande polarisation,
puis recommencer de l’autre côté.
MÉMO RAPIDE