ZONE ÉTUDIANTE • POLARITÉ 465 • EAU
L’automne
d’une femme.
OVER-PAUSE • SESSION MÉNOPAUSE
Un protocole de synthèse consacré à cette période de transformation et aux changements qui l’accompagnent.
← Retour à Polarité 465Rachel Lamoureux
Réalisé dans le cadre de la formation POL465 — Groupe 15, comme travail de synthèse de fin d’année, en avril 2026.
VUE D’ENSEMBLE
Une période
de transformation.
Le support présente la ménopause comme un passage du cycle de vie pouvant s’accompagner de changements physiques et d’une période émotionnelle importante. Il évoque notamment les bouffées de chaleur, la fatigue, l’insomnie, le brouillard mental, la perte de libido, la sécheresse vaginale, le gain de poids et des changements touchant la mémoire.
Cycle de vie
Le document associe la ménopause à « l’automne » du cycle de vie d’une femme.
Dimension émotionnelle
Il évoque entre autres la crainte de vieillir, l’anxiété et certains changements dans la perception de soi.
Transition
La dimension métaphysique du support met l’accent sur l’acceptation des transformations, le calme et l’avancée en âge et en sagesse.
DÉBUTER PAR LA TÊTE
Relâcher le stress
et l’agitation mentale.
Le protocole commence par la tête avec cinq points : petit massage de chaque côté du nez, au-dessus de la lèvre, sous la lèvre et au menton.
MARCHE À SUIVRE
Les premières
étapes.
ÉTAPE 05
Une main sur
la crête iliaque.
Maintenir la main en contact avec la crête iliaque pendant l’enchaînement des contacts suivants.
ÉTAPE 06
Tenir les deux orteils Air.
TERMINER
Grande polarisation,
puis recommencer de l’autre côté.
Lors de la reprise de l’autre côté, refaire tous les points sauf la tête et le triangle.
MÉMO RAPIDE