ZONE ÉTUDIANTE • POLARITÉ 465 • FEU
La
purge.
Une session complète qui combine des contacts de la tête aux extrémités, un travail de la main et une reprise de l’autre côté.
← Retour à Polarité 465Ne pas faire en cas de fièvre.
VUE D’ENSEMBLE
Faire de la place
et remettre du mouvement.
Le support présente la purge comme un travail profond utilisé lorsque quelque chose semble encombrer ou stagner, sur le plan physique comme intérieur. Il l’associe notamment aux signes d’inflammation, à l’agitation mentale, au sommeil difficile, aux pensées lourdes et aux émotions accumulées.
Relâcher
Créer un espace pour laisser aller ce qui demeure retenu ou accumulé.
Remettre en mouvement
Le support décrit une recherche de souplesse, de calme et de circulation plus libre.
Recentrer
La session est présentée comme une invitation à retrouver davantage d’espace et de stabilité intérieure.
CONTACTS PRÉPARATOIRES
Avant la triade.
ÉTAPES 01 ET 02
Triade de Terre
et crête iliaque.
Débuter par une triade de Terre. Déposer ensuite une main au niveau de la crête iliaque et utiliser l’autre main pour parcourir les points suivants.
ÉTAPE 03
Une main sous le rein,
l’autre travaille la main.
Mettre une main sous le rein et faire les contacts dans l’autre main sur les trois zones indiquées dans le support.
Éminence thénar
Point plexus solaire
Goutte d’eau.
Index complet
FIN DE LA SÉQUENCE
Polariser, aspirer
et changer de côté.
Effectuer une grande polarisation.
Faire l’aspirateur, puis recommencer la séquence de l’autre côté.
MÉMO RAPIDE